青春期肌肉大楼的蛋白质补充剂和奶昔。
蛋白质补充剂适合青少年吗？2015年，我撰写了一篇关于青少年蛋白质补充剂的适用性的帖子。蛋白质仍然是我被父母和运动员最常被问到的话题。在那篇文章中，我讨论了在线的大量文章以及对[...]的建议有多么令人困惑
蛋白质，蛋白质粉末和肌肉建设。蛋白质补充剂适合青少年吗？
几乎每个新年决议的列表都是“成形”的第一名，一个决心要加工，更加调味或有不同的身体。从历史上看这意味着较小或更薄，但现在它就可能就像男孩一样，特别是在男孩们，意味着批量膨胀，建造肌肉，得到[...]
运动型早餐。你应该先吃什么？
The saying that ‘Breakfast is the most important meal of the day’ is often included in lists of eating myths, but having studied every well conducted study I can find and talked to many successful sports people, I continue to believe that particularly for children, adolescents and athletes, a good breakfast is very important. The NHS agrees […]
辅助艾滋病。是否有可能通过食物提高性能？
作为竞争的艾滋病变得更加紧张，赌注更高，运动员，教练和体育科学家正在越来越多的时间寻找提高性能和加速康复的法律方法。改善性能所采取或做的事情被称为艾基因艾滋病，可以通过直接影响生理学来提高性能[...]
表演鸡蛋：上学鸡蛋......
鸡蛋营销委员会在20世纪50年代使用了口号“去上班”。该活动的基础是早餐的鸡蛋是开始工作日的最佳方式。蛋营销委员会于1971年被解散，从那时起，鸡蛋有一些主要的坏媒体，令他们担心他们的胆固醇内容[...]