《天才密码》-丹尼尔·科伊尔
伟大不是天生的，而是成长起来的。《人才守则》于2009年首次出版，一直是“必读”的书籍之一，从那时起，学校门口就开始谈论这本书。丹尼尔·科伊尔是一名美国记者和作家，他写《天才密码》的目的是调查是什么让一些人真正伟大，而其他人[…]
音乐和表演——音乐在比赛和考试中有作用吗?
1998年，埃塞俄比亚著名长跑运动员海勒·格布雷塞拉西(Haile Gebrselassie)说，他在伯明翰国家室内体育馆(Birmingham National Indoor Arena)比赛时“将自己的跑步节奏与流行歌曲斯卡曼·约翰(Scatman John)的节拍同步”，从而打破了2000米纪录。在那个时候，使用音乐的好处是…
我们应该吃什么?介绍“哈佛健康饮食盘”
如果你经常阅读流行杂志和报纸或听新闻，你会认为“专家”总是在改变他们的想法，这是可以原谅的。关于超级食物和杀手食物的建议似乎会随着天气的变化而改变，新的减肥计划和惊人的健康声明一直在被发明出来。医生建议[…]
活动-燃料带，健身带和计步器
1月14日，我已经戴了一年的耐克燃料手环。去年年初，当我的一位私人教练朋友建议我买一辆时，我表示怀疑。我不确定这会给他带来什么好处——他是我[…]
为什么传统节食不起作用
在美国，80%的女孩在10岁时就开始节食。这是一场灾难，不仅因为他们中的大多数人根本没有必要节食，而且因为科学已经证明，节食会使身体进入饥饿模式，因为新陈代谢[…]
初中的
在英国，冬天的时候，每周都有一百万妇女和女孩打网球。它是世界上最受欢迎的女性团体比赛之一，也是天空体育唯一每周给予电视报道的女性运动。如果你以前没有玩过，或者需要复习一下，请提供完整的规则和[…]
运行
如果你喜欢跑步，那么跑步一定是最简单的锻炼方式。你不需要去任何特别的地方，除了一双好鞋，你不需要任何特别的或笨重的设备。即便如此，当你第一次开始时，似乎很难知道从哪里开始，所以这里[…]